Over mij
,,Na jarenlang ervaringsdeskundige met teveel kilo’s en liefhebber van lekker eten te zijn, besloot ik mij meer te verdiepen in wat voeding met je energieniveau kan doen. Een opleiding tot gewichtsconsulente en natuurvoedingsadviseur volgde. Omdat een juiste balans niet alleen om voeding gaat werd aanvullend de opleiding tot gezondheidscoach gevolgd. Afgelopen jaar kwam daar de specialisatie sport & voeding bij en vervolgens voeding & de overgang. Alle opleidingen hebben mij veel kennis opgeleverd. De kennis samen met mijn ervaring gebruik ik om anderen op weg te helpen om meer balans te creëren in hun leven; jouw balans in evenwicht!
Voedings- en bewegingsadvies is maatwerk: adviezen zijn afhankelijk van jouw persoonlijke situatie en doel. Mijn rol in het geheel: Ik denk met je mee en beantwoord jouw vragen. Ik geef informatie over voeding & beweging. Ik motiveer waar het nodig is. Hierdoor zal je – gedurende jouw ontdekkingstocht - een gezonde eigen leefstijl ontwikkelen waarbij je steeds meer in staat zal zijn zelf de juiste keuzes te maken. Het aanleren van nieuwe gewoonten vraagt tijd, neem die tijd ook voor jezelf!" - Mariska Stehouwer
Jouw ontdekkingstocht
Jouw reden
Wil je graag afvallen maar weet je niet goed hoe?
Wil je meer informatie over gezond(er) eten?
Ben je op zoek naar een manier om energieker te worden?
Wil je meer balans voor jezelf creëren?
Jouw reis
Iedereen is anders en daarom is het belangrijk om te ontdekken wat bij jou past.
Ga op ontdekkingstocht – samen met mij - naar een gezonde eigen leefstijl.
